Четырёхдневная рабочая неделя (четырёхдневка) — это соглашение, при котором на рабочем месте или в школе её сотрудники/учащиеся работают/посещают школу в течение четырёх дней в неделю, вместо привычных пяти. Такое распределение рабочих часов может относиться к гибкому рабочему времени и иногда используется для снижения затрат и сверхурочных работ, что видно на примере так называемой «4/10 рабочей недели», где сотрудники работают стандартные 40 часов за четыре дня, то есть 10 часов в день.
Внедрение «четырёхдневки» основном сводятся к увеличению экономии и производительности и к балансу между работой и личной жизнью. По идее, работники или студенты, трудящиеся на один день меньше в неделю, получают дополнительное время на занятия хобби, общение с семьёй, сон и улучшают моральный дух, что должно положительно сказываться на их продуктивности. Кроме того, благодаря тому, что рабочее место или школа используются на один день меньше, эксплуатационные и экологические расходы снижаются для бизнеса и общества.
Четырёхдневка при 32 часах в неделю (вместо 38,4 или 40 часов) может повысить производительность труда на 20 %. Результативность такого распорядка подкрепляется исследованиями, согласно которым, современный человек продуктивен всего около 3 часов в день. Дополнительный выходной способствует снижению выбросов парниковых газов.
Четырёхдневная рабочая неделя даёт предпринимателям во многих отношениях ощутимые выгоды. Ряд из них совпадает с теми преимуществами, которые происходят при переходе на многосменную работу, поскольку переход на 4 рабочих дня обычно не означает прекращение работы предприятия в остальные дни недели. За счёт найма дополнительной рабочей силы предприятие работает по шестидневному графику.
Капитал в большинстве случаев не заинтересован в сокращении рабочей недели, но и увеличение продолжительности рабочего дня до 12-15 часов также экономически невыгодно из-за резкого снижения производительности труда к концу рабочего дня. Образование многодневных периодов свободного времени мало что меняет в существе эксплуатации. Чрезмерная продолжительность рабочего дня вызывает ухудшение физиологического и психологического состояния, и как следствие ведёт к накапливанию усталости, снижению производительности труда.
Впервые четырёхдневная рабочая неделя введена в 1965 году в английской фирме «Roundpay Metal Finishers».